DIETA DA FELICIDADE

• ALHO: CONTÉM UMA SUBSTÂNCIA DENOMINADA ALICINA, FAZ A PESSOAS SORRIR ALÉM DE REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL;

 

• PEIXE:  POR POSSUIR ÔMEGA 3 PREVINE DEPRESSÃO
  Ex. salmon, sardinha deve ser consumido no mínimo 2 vezes por semana;
   
   
• MELANCIA: FAVORECE A ELIMINAÇÃO DE ÁCIDO ÚRICO E TAMBÉM FAZ A PESSOA SORRIR, FICAR DE BOM HUMOR;

 

• BANANA: MANTÉM O BOM HUMOR DE QUEM A CONSOME. É RICA EM TRIPTOFANO SUBSTÂNCIA RESPONSÁVEL POR PRODUZIR SEROTONINA, HORMÔNIO QUE DÁ SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR;

 

• AVEIA: É BOA PARA A SAÚDE MENTAL E DÁ ENERGIA;

 

• MARACUJÁ: CALMANTE NATURAL, TIRA A IRRITAÇÃO;
   
• RÚCULA: TRAZ FELICIDADE, SENSAÇÃO DE TRANQUILIDADE, BEM-ESTAR, AUMENTA A CAPACIDADE DE CONCENTRAÇÃO, POSSUI VITAMINAS DO COMPLEXO B ALÉM DA VITAMINA C. TAMBÉM É RICA EM ÁCIDO FÓLICO.
   
• GRÃO DE BICO: ACELERA A SENSAÇÃO DE BEM –ESTAR POR SER RICA EM TRIPTOFANO SUBSTÂNCIA RESPONSÁVEL POR PRODUZIR SEROTONINA, HORMÔNIO QUE DÁ SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR;
   

 

• QUINOA: CALMANTE
• ESPINAFRE: POSSUI ÁCIDO FÓLICO, ÓTIMO PARA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL, MELHORA O HUMOR E A DISPOSIÇÃO;

 

• CHOCOLATE AMARGO: ESTIMULA O CÉREBRO POR POSSUIR MAIOR QUANTIDADE DE CACAU;
   
• MILHO VERDE: RICO EM BETACAROTENO, VITAMINA A, ÓTIMO PARA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL, DÁ A SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR;
   
• TÂMARA: É CONSUMIDA NA FORMA DESIDRATADA: DÁ TRANQUILIDADE, SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR POR SER RICA EM TRIPTOFANO SUBSTÂNCIA RESPONSÁVEL POR PRODUZIR SEROTONINA, HORMÔNIO QUE DÁ SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR;

 

• LINHAÇA: INIBE A ANSIEDADE, POSSUI FIBRAS E É ÓTIMA PARA O SISTEMA NERVOSO CENTRAL;

 

• MEL: ( MEL DE LARANJEIRA) PARA TER UM ÓTIMO SONO, É RICA EM TRIPTOFANO SUBSTÂNCIA RESPONSÁVEL POR PRODUZIR SEROTONINA, HORMÔNIO QUE DÁ SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR E É CICATRIZANTE;

 

FONTE: CÂMERA RECORD EXIBIDO DIA 05/02/2013, 4ª-FEIRA, NA RECORD.

http://noticias.r7.com/videos/camera-record-mostra-os-alimentos-que-garantem-a-alegria/idmedia/52f2a2d80cf2d62c8c5a9062.html

 

http://noticias.r7.com/videos/integra-saiba-quais-os-alimentos-que-alegram-famosos-e-anonimos/idmedia/52f2f7f60cf2d62c8c5a9086.html

 

 

PROVÉRBIOS 16:01-33

 

1  DO homem são as preparações do coração, mas do SENHOR a resposta da língua.

2  Todos os caminhos do homem são puros aos seus olhos, mas o SENHOR pesa o espírito.

3  Confia ao SENHOR as tuas obras, e teus pensamentos serão estabelecidos.

4  O SENHOR fez todas as coisas para atender aos seus próprios desígnios, até o ímpio para o dia do mal.

5  Abominação é ao SENHOR todo o altivo de coração; não ficará impune mesmo de mãos postas.

6  Pela misericórdia e verdade a iniquidade é perdoada, e pelo temor do SENHOR os homens se desviam do pecado.

7  Sendo os caminhos do homem agradáveis ao SENHOR, até a seus inimigos faz que tenham paz com ele.

8  Melhor é o pouco com justiça, do que a abundância de bens com injustiça.

9  O coração do homem planeja o seu caminho, mas o SENHOR lhe dirige os passos.

10  Nos lábios do rei se acha a sentença divina; a sua boca não transgride quando julga.

11  O peso e a balança justos são do SENHOR; obra sua são os pesos da bolsa.

12  Abominação é aos reis praticarem impiedade, porque com justiça é que se estabelece o trono.

13  Os lábios de justiça são o contentamento dos reis; eles amarão o que fala coisas retas.

14  O furor do rei é mensageiro da morte, mas o homem sábio o apaziguará.

15  No semblante iluminado do rei está a vida, e a sua benevolência é como a nuvem da chuva serôdia.

16  Quão melhor é adquirir a sabedoria do que o ouro! e quão mais excelente é adquirir a prudência do que a prata!

17  Os retos fazem o seu caminho desviar-se do mal; o que guarda o seu caminho preserva a sua alma.

18  A soberba precede a ruína, e a altivez do espírito precede a queda.

19  Melhor é ser humilde de espírito com os mansos, do que repartir o despojo com os soberbos.

20  O que atenta prudentemente para o assunto achará o bem, e o que confia no SENHOR será bem-aventurado.

21  O sábio de coração será chamado prudente, e a doçura dos lábios aumentará o ensino.

22  O entendimento para aqueles que o possuem, é uma fonte de vida, mas a instrução dos tolos é a sua estultícia.

23  O coração do sábio instrui a sua boca, e aumenta o ensino dos seus lábios.

24  As palavras suaves são favos de mel, doces para a alma, e saúde para os ossos.

25  Há um caminho que parece direito ao homem, mas o seu fim são os caminhos da morte.

26  O trabalhador trabalha para si mesmo, porque a sua boca o incita.

27  O homem ímpio cava o mal, e nos seus lábios há como que uma fogueira.

28  O homem perverso instiga a contenda, e o intrigante separa os maiores amigos.

29  O homem violento coage o seu próximo, e o faz deslizar por caminhos nada bons.

30  O que fecha os olhos para imaginar coisas ruins, ao cerrar os lábios pratica o mal.

31  Coroa de honra são as cãs, quando elas estão no caminho da justiça.

32  Melhor é o que tarda em irar-se do que o poderoso, e o que controla o seu ânimo do que aquele que toma uma cidade.

33  A sorte se lança no regaço, mas do SENHOR procede toda a determinação.

 

 

 

 

 

 

EM ANEXO, ALGUMAS PLANTAS E ERVAS PARA RESOLVER PROBLEMAS DE SAÚDE. CONSULTE A TABELA, FALE COM SEU MÉDICO(A), PESQUISE. HÁ PROBLEMAS QUE PODEMOS RESOLVER APENAS COM ALIMENTOS CORRETOS OU CHÁS MEDICINAIS.

 

POR FAVOR, COMPARTILHE ESTA MENSAGEM COM TODOS QUE VOCÊ CONHECE. OBRIGADO.